domingo, 20 de dezembro de 2015


Águas de Lindóia é um município do estado de São Paulo, no Brasil. Abrange uma área de 60 km².

Sem palavras para este lugar..muito verde, cachoeiras. Quem visitar Águas de Lindoia não esquece de passar no #saintchopp aproveita para tomar o famoso #jagermeister parece que voce esta tomando Biotônico Fontoura, e mais um detalhe tem o melhor bolinho de bacalhau de SP, experimentei e recomendo (sem palavras).
Jägermeister -
Jägermeister é uma bebida alcoólica produzida na Alemanha desde 1935. É o nono destilado mais consumido no mundo.
Bora para a proximaaaaa exploração
Chopp Chique - Águas de Lindoia


Esta é conhecida, experimento em uma das minha viagens (já postado abaixo). Local sensacional, otimo atendimento, lugar simples e com o Melhor bolinho de bacalhau, foi eleito o melhor de SP. Adorei a Cerveja.

Petra Stark Bier - O inverno rigoroso das terras alemãs exige uma alimentação reforçada, o que levou ao surgimento das Starks Biers: cervejas fortes de alto teor alcoólico. E, a partir desta nobre e clássica receita , foi criada a Petra Stark Bier, uma cerveja puro malte, tipo pilsen. Encorpada, de tom dourado profundo, é uma cerveja que surpreende os paladares mais exigentes. O aroma pronunciado e o alto teor alcoólico 8,2%vol. faz dela a cerveja ideal para quem aprecia sabores únicos.

sábado, 19 de dezembro de 2015






Guararema é um município do estado de São Paulo, na Região Metropolitana de São Paulo, embora se localize, geograficamente, no Alto Tietê e no Vale do Paraíba.

Tive o prazer de conhecer, lugar sensacional. Indicação de uma amigo #Francisco Erlanio. Adorando esta nova vida de exploradora bora para próxima...

Data da Viagem 19/12/2015


domingo, 6 de dezembro de 2015





Brotas é um município brasileiro do estado de São Paulo. La realizei o Canionismos em 3 cachoeiras (6, 25 e 40 metros), adrenalina a mil por hora, estou toda quebrada, mais valeu a pena cada arranhado na perna, cada roxo rsrs. Posso riscar da minha lista de tarefas, adorei o lugar, e digo mais neste dia testei a minha coragem, determinação e persistência, confesso que quando chegou na ultima a de 40 metros eu quase desisti, foi quando o instrutor me disse você chegou ate aqui porque desistir?
Encarei o meu medo e fui..quando cheguei no final do atividade olhei e não pude acreditar no que eu tinha feito. Comentei isso com o segundo instrutor eu fiz isso, não acredito se consegui vencer o meu medo naquele momento imagina no decorrer da minha vida...È nestas horas que você faz um reflexão de sua vida inteira. Ao descer aquela cachoeira vencendo o meu medo, a sua mente fica livre de todos os pensamentos ai pude pensar em tudo que aconteceu em minha vida. Posso dizer que sai dali uma nova pessoa. Mais segura, confiante e sei que sou capaz de fazer coisas extraordinárias.

Data da Viagem 06/12/2015

sábado, 28 de novembro de 2015

Se você não tentou, quer dizer que vc não viveu - Filme Encontro Marcado




Algumas pessoas me pediram para eu postar aqui o meu progresso na redução de peso. Desta forma, resolvi postar como incentivo para outras pessoas que queiram cuidar de sua saúde física e mental. Foi um resultado que me surpreendeu muito. Acredito que possa ajudar a outras pessoas.O que me levou a isso?1- Como é de costume de algumas pessoas realizar o planejamento para o próximo ano, em 2016 as minhas metas serão bem agressivas e, se eu não tiver bem com o meu corpo e mente, não conseguirei conclui-las.2- Acompanhar o desenvolvimento da minha filha, ela precisa ter-me como referência, deste modo resolvi mudar os meus hábitos alimentares e realizar a pratica de atividade física, lembre-se o mundo só muda quando a gente muda, nós não precisamos nem nos preocupar em mudar os outros, pois os outros vão se sentir motivados em mudar pelo simples fato de ver a mudança em nós, e de fato isso aconteceu hoje. Ela tem uma vida saudável é adepta a pratica de atividades físicas.3- Saúde física e mentalEsta, basicamente, será a minha última postagem do ano e resolvi fechar com chave de ouro, estou me abdicando de algumas coisa que não me agregam valor. Agradeço imensamente a algumas pessoas que me acompanharam neste processo, direta ou indiretamente. E para aquelas pessoas que falavam “olha a dieta, isso engorda, e bla bla bla”, não fiquei chateada. Muito pelo contrário, absorvi como incentivo. E para aquelas que não acreditavam, ai está o resultado. A vida não é difícil, nós que complicamos. Lembre-se disso. Uma coisa que sempre falo: “o não, você já tem, mas só saberá o resultado se tentar”, não importa quantas vezes. Caso receba um “não”, absorva como aprendizado. Nem tudo é como queremos.Faça tudo por você o resto é consequência.Não busquei padrão de beleza, simplesmente busquei qualidade de vida, sair dos sedentarismos, físico e mental. Quando nos exercitamos, estamos trabalhando não só músculos, mais tudo em nosso corpo. Realizando 30 minutos de caminhada, sentimos uma baita diferença.A minha dieta não foi agressiva e não teve custo elevado pois só mudei os meus hábitos e agreguei a prática de atividade Física. Não sou adepta de academia, gosto de atividades ao ar livre e, de certa forma, ver o pessoal lá todo definido me deixava frustrada. Resolvi praticar corrida e caminhada de rua pois lá você encontra vários tipos de pessoas, inclusive algumas tem o mesmo objetivo que você, e isso você acaba pegando como incentivo. 
Lembre-se: o resultado depende somente de você. Acredite em você.